Кардиолог посоветовал гипертоникам есть больше клюквы и отказаться от табака и соли

Врач-кардиолог Николай Серебряков накануне Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая, дал рекомендации людям с повышенным артериальным давлением.

При гипертонии нужно отказаться от поваренной соли. Этот минерал задерживает жидкость в организме, нарушает функцию почек и как следствие приводит к повышению артериального давления. Бывают случаи, когда пациенты отказывались от употребления соли и у них снижался уровень давления до нормальных значений. 

Также в лечении артериальной гипертензии нужно начинать с коррекции факторов риска: отказа от курения, снижения веса, нормализации углеводного обмена. Гипертоникам следует включить в рацион продукты с высоким содержанием калия и магния, например клюкву, бруснику, цельнозерновые каши, овощи и фрукты.

Если человек соблюдает все эти правила, но нормальных цифр давления не достигает - это серьезный сигнал для того, чтобы обратиться к врачу за подбором медикаментозной терапии.