Роспотребнадзор рекомендовал поменьше смотреть новости про коронавирус

Роспотребнадзор советует россиянам меньше смотреть новости про коронавирус, если эта информация плохо сказывается на психологическом состоянии.

«Не курите и не употребляйте алкоголь или другие психоактивные вещества, чтобы подавить свои эмоции. Если они слишком сильны, обратитесь за медицинской или психологической помощью. Если вас или членов вашей семьи беспокоят и тревожат репортажи в СМИ, уделяйте меньше времени их просмотру или прослушиванию», - цитирует сообщение ведомства РИА «Новости».

Специалисты Роспотребнадзора советуют тем, кто остается дома, не забывать о здоровом образе жизни: правильном питании, режиме сна, физических упражнениях и общении с близкими дома либо по телефону или Интернету с родственниками и друзьями.

«Эпидемия нарушила привычный уклад жизни, однако открыла новые возможности. Теперь можно больше разговаривать друг с другом по телефону и по видеосвязи, проявлять больше заботы к близким», - говорится в сообщении.