Андрей Продеус: «Правильное питание – не сокращение рациона»
Российский амбассадор ЗОЖ выступил с лекцией для казанских медиков. Профессор рассказал, как еда помогает прожить здоровую жизнь.
- А что мы как люди сделали, чтобы жить дольше? – ввёл в тему лекции врач Андрей Продеус собравшихся в зале Казанского медицинского университета.
Среди тех, кто пришел на встречу с известным медиком, учащиеся младших курсов, старшекурсники и даже врачи-ординаторы. О чем именно будет лекция, никто не знал – руководство решило сохранить интригу.
- Лишь бы не зазывали становиться педиатрами, – послышалось где-то в зале.
Продеус Андрей Петрович – профессор, иммунолог и педиатр, руководитель центра иммунологии и аллергологии Минздрава Московской области. Широко известен по программе «Жить здорово!», где он занимает место эксперта. В ней они вместе с ведущей Еленой Малышевой доступно и зачастую забавно говорят о том, как сделать жизнь здоровее.
Поверьте, в жизни его стиль выглядит намного лучше, чем в телевизоре. Чего только стоит галстук с картиной Густава Климта «Поцелуй».
Автор фото: Эсфирь Бекмухамедова
Темой лекции стало здоровое питание. Честно, я ожидала грустные размышления о здоровом рационе и принципе правильной тарелки, но начал Продеус очень живо. Это не было похоже на скучную пару, наставления или перечисление медицинских терминов. Думаю, если бы его услышало больше людей, в мире бы выросло количество заинтересованных здоровым образом жизни.
Первым делом врач рассказал о «пищевых амбициях». Это заинтересованность в еде, которая существует всю человеческую жизнь. Её же отсутствие может знаменовать плохое качество жизни. Такому человеку и жить будет неинтересно. Ведь по словам врача, питание – основа здоровья в любом возрасте.
- Некоторые вещи, которые связаны с питанием, становятся неотъемлемым пониманием того, когда питание, по сути дела, жизнь. И жизнь хорошая, жизнь без болезни, жизнь, когда вам жить здорово, – поделился Андрей Продеус.
Профессор затронул тему питания детей. Так, по исследованиям, если ребенок неправильно или плохо ест в первые 10 лет жизни, можно отнять от каждого из них 2,5 года. Получается, что неправильно подобранный рацион может забрать у человека четверть века жизни.
Или дети с фенилкетонурией. Это такое заболевание, когда организм человека не может расщеплять вещество фенилаланин, поступающее вместе с белковой пищей. Если заболевание у ребенка вовремя диагностировали и тот начал правильно питаться – он будет здоров. В противном же случае у него разовьется тяжелая умственная отсталость. И все из-за пищи.
Автор фото: Эсфирь Бекмухамедова
Существует и проблема дефицита питания у пациентов с инсультами, инфарктами, онкологией и просто у людей с тяжелыми хроническими состояниями. Им тяжело есть, из-за чего вкупе с болезнью нет энергии и на поддержку организма не хватает нужных элементов. Сейчас это решается нутритивным питанием.
- Оказалось, что рациональная, нутритивная поддержка этих пациентов увеличивает процент эффективных лечений в разы, – уверил профессор.
Опять же, для пациентов с инсультом неправильное питание может увеличить возникновение осложнений и продолжительность пребывания в стационаре более чем в три (!) раза.
- И мы понимаем, что чем больше он лежит и не в адекватном двигательном статусе, и с неадекватным питанием, то уйдет потеря мышечной массы, а потеря мышечной массы — это равно не только осложнение, это просто равно смерти, – предостерегал Продеус.
Автор фото: Эсфирь Бекмухамедова
В конце концов, правильное питание занимает огромную роль в продолжительности жизни человека. Будь то ребенок, подросток или взрослый – каждый должен понимать, что еда напрямую влияет на здоровье. Правильное питание обеспечивает организм нужными веществами, снижает риск хронических заболеваний, а еще влияет на продолжительность жизни.
- Правильное питание – не сокращение рациона. Это сбалансированное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки, – отметил профессор.
В конце лекции врач поделился фразой, которую обнаружил в стенах столовой КГМУ: «Еда — лучшее средство от любого расстройства». Однако попросил быть с этим поосторожнее – это может привести к нарушению веса.
Автор материала: Дилия Мингазова
Подписывайтесь на нас в Дзен!
Гумер Нафиев, обвиняемый в незаконном получении трех миллионов рублей, признался во время своего допроса в суде, что взял от «друзей» только один миллион, который позже потратил на благотворительность.
Январь стал для столицы Татарстана не только временем длинных выходных, но и периодом серьезных испытаний для ЖКХ. Начало года ознаменовалось серией аварий. Есть ли выход?
В суде по делу экс-председателя Пестречинского и Менделеевского райсудов республики Ирека Набиева допросили главного потерпевшего - директора ООО «Кишер» Вячеслава Утробина. В 2017 году мужчину похитили, чтобы опустошить счета его фирмы.
Один из лидеров казанской группировки Ринат Фархутдинов заявил на допросе, что организовал убийство директора ломбарда, чтобы помочь другу, который на самом деле «использовал его втемную».
В Татарстане 13-летний мальчик напал с ножом на уборщицу. Преступник пронес оружие в рюкзаке, и, выйдя в туалет, на первом уроке переоделся в боевую экипировку. Обошлось без погибших.
