«Хочешь есть — попей водички»: россияне страдают от РПП, но находят выход
По разным данным, в мире от РПП страдает каждый девятый. В нашей стране с таким диагнозом живет около четырех процентов населения. Если эти цифры не кажутся вам высокими — умирает от расстройств пищевого поведения 15--20% болеющих в год.
«Вот похудеешь и наконец станешь красивой», «Худая = красивая, жирной ты никому не нужна»: именно такие высказывания можно встретить на просторах Сети. Расстройство пищевого поведения (РПП) — это настоящее психическое нарушение. При РПП у человека кардинально меняется отношение к пище и своему телу.
К вытекающим последствиям болезни можно отнести:
- анорексию — это расстройство пищевого поведения, при котором человек пытается достичь минимально возможной массы тела;
- компульсивное переедание — это расстройство пищевого поведения, при котором человек очень сильно переедает. А после приема пищи ощущает стыд;
- булимию — это расстройство пищевого поведения, при котором человек бесконтрольно ест много высококалорийной пищи, а потом очищается искусственно вызываемой рвотой, клизмированием, приемом мочегонных и/или слабительных средств.
Как рассказала «Вечерней Казани» семейный психолог Эльвира Мифтахова, самое важное при расстройстве пищевого поведения — отнестись к проблеме со всей серьезностью.
- Многие к РПП относятся не очень серьезно: «ну, не ест, так поест позже». Но это серьезное психическое заболевание, которое может привести к летальному исходу. К примеру, при потере массы тела человек не только худеет — у него полностью меняется работа внутренних органов, — предупредила специалист.
«Отец постоянно сравнивал меня с другими девочками»
Часто причинами возникновения расстройств пищевого поведения становятся слова ближайшего окружения. «Вечерняя Казань» поговорила с двумя девушками, которые столкнулись с РПП. Обеим тогда было по 13 лет, и они обе находили диеты в группах «ВКонтакте». Лиде про «лишний» вес постоянно напоминал отец, а Мария «узнала» об этом от своих одноклассников.
- Навязчивое чувство, что я толстая, появилось у меня лет с 13 — отец постоянно сравнивал меня с другими девочками. У него такой идеал, у меня и мама очень худая. Однажды мы с папой поехали на дачу, мне было 14 лет. Я тогда впервые села на переднее сиденье автомобиля. И когда мы начали ехать по грунтовой дороге, у меня начали трястись ляжки. Я точно помню, папа мне сказал, что я очень себя запустила. Вскоре он купил мне абонемент в спортзал. Он постоянно критиковал меня, а свои комментарии называл «просто шутками». Но я даже не была полной, я весила 42—43 килограмма при росте 165 сантиметров (это выраженный дефицит массы тела. — «ВК»), — вспоминает Лида.
- Обесценивания и подшучивания, даже любое вскользь брошенное слово ребенка очень больно ранит. Порой родители этого и не замечают. Что для взрослого может казаться пустяком, для ребенка зачастую становится целой трагедией, — отметила Мифтахова.
Сначала девочка просто не могла есть при отце, а потом боязнь распространилась и на повседневную жизнь. В то же время она наткнулась на известные группы в соцсети, где нашла способ наконец заслужить похвалу от отца — диеты. Лида сидела на «питьевой», днями жила только на смузи или шоколаде. А когда срывалась, сначала ела все подряд, а потом изнуряла себя спортом. Сейчас ей 19, отец продолжает комментировать ее фигуру, но теперь она «может за себя постоять».
- Какие-то ограничения в голове остались до сих пор. Например, я неосознанно считаю калории, — рассказала она.
34 килограмма при росте 160 сантиметров
Марии 25 лет, свое тело она не принимала треть своей жизни. Худеть начала, еще учась в средней школе. У школьницы рано началось половое созревание, и она быстро и резко поправилась. Изменение не осталось незамеченным — её начали дразнить одноклассники. Сбросить килограммы не помогали даже регулярные тренировки в конноспортивной школе. Зато именно там училась подружка, которая рассказала Маше про группы по похудению во «ВКонтакте». В них она нашла диеты на шоколаде и яблоках, а спустя время перешла на чередование голода и малокалоражного рациона. Школьница страдала и булимией — вызывала рвоту после компульсивного переедания.
- За три месяца я похудела с 54 до 34 килограмм при росте в 160 сантиметров. Первыми изменения во мне заметили родители. Папа старался покупать мне здоровую пищу, а мама особо не реагировала. Позже они решили отправить меня к психологу. Я проходила всего несколько сеансов. За это время специалист скорее не рассказала мне о вреде диет, а объяснила, почему не стоит слушать травивших меня детей. Всего такое состояние продлилось у меня около года, еще три года я сидела на гормональных таблетках. Психологические проблемы преследовали меня вплоть до 21 года. Пять лет замену диетам я искала в вегетарианстве, но оно также не принесло мне ничего, кроме зеленого цвета лица и вялого состояния, — вспоминает девушка.
Из-за диет у Марии начались проблемы с сердцем, выпадали волосы и портились зубы. Спустя время сердце вроде как больше не беспокоит, волосы восстановились, но не вернулись к прежней густоте. Об ошибках молодости сейчас напоминают чеки на лечение зубов — только на сохранение эмали она ежегодно тратит по 30 тысяч рублей. При постоянном вызывании рвоты через рот многократно проходит кислотный желудочный сок — он очень сильно истончает эмаль и дентин.
Портятся волосы, крошатся зубы
В погоне за идеалом парни и девушки зачастую не задумываются о том, какой вред может быть нанесен организму. При резких и жестких ограничениях организм впадает в стресс. К примеру, если скинуть несколько килограмм за месяц, высока вероятность, что они вернутся обратно. Тело будет делать все, что восстановить свою массу. Длительное же голодание приводит к проблемам с органами, мышечной слабости, обезвоживанию организма. У девушек нарушается менструальный цикл. Кроме внутренних изменений появляются и ощутимые внешние. Так, у многих страдающих от РПП портятся волосы, крошатся зубы, ломаются ногти, кожа становится сухой.
- Гормональные нарушения, возникающие при РПП, у девочек влияют на выработку половых гормонов, это может привести к бесплодию. Даже после ремиссии могут остаться необратимые последствия, некоторые функции могут и не восстановиться, — отмечает Мифтахова.
Но вот незадача — даже потеряв желанные килограммы, многие так и не начинают чувствовать себя красивыми. Искаженное восприятие замечает только «слабые» стороны. Новую картинку завершает изможденный вид и депрессивное состояние.
Кто виноват?
Выделяют несколько основных причин развития РПП. В основном к искаженному восприятию себя подталкивает ближайшее окружение, особенности психики и обстановка в семье.
- Не существует одной какой-то единственной причины возникновения РПП. Чаще всего это совокупность факторов: генетическая предрасположенность, следующий момент – что-то индивидуальное, некие психологические и психические особенности самой личности. Влияет также социальная ситуация: семья, друзья. Установки, которые транслируют окружающие: например, нужно выглядеть идеально, как стройная фотомодель. Важно, какой тип воспитания в семье, есть ли теплые и близкие взаимоотношения между родными. Если нарушен контакт, выражен авторитарный стиль воспитания, это приведет к эмоциональному неблагополучию подростка и также может стать дополнительным стимулом возникновения заболевания. Каждый случай индивидуален, — пояснила психолог.
Роль играет и идеальная картинка в медиа. Сообщества, пропагандирующие нездоровую худобу, в русскоязычном пространстве появились во «ВКонтакте» в 2011 году. Основательницами первой такой группы стали сестры — одна решила похудеть из-за парня, сказавшего о «толстых ляжках», а вторая с ней за компанию. Позже одна из них пыталась покончить жизнь самоубийством, выжила, сходила на «Пусть говорят»… а потом умерла после падения в голодный обморок. Волна выпусков про очень худых девушек на федеральном канале страны проходила в течение нескольких лет. Девушек на грани истощения уговаривали набрать вес толпы экспертов, однако чаще всего это ни к чему не приводило. Пик популярности сообществ «ВКонтакте» был именно в те годы. Сейчас они также продолжают попадаться в ленте соцсети. Кроме того, уже несколько лет их можно увидеть и в телеграм-каналах.
Эти группы состоят из жесткой «мотивации на худое тело», граничащей с оскорблениями, и предложений худеть на пару. Остальная часть «стенки» полна фотографий людей с просьбой оценить тело. Чаще всего девочки выбирают диеты, состоящие из воздуха и яблок. В то же время будто бы стало больше человек, которых не привлекают «кости». В сообществах можно увидеть и призывы «не гробить себя диетами» и совершенствовать тело спортом. Например, на пост с призывом не есть, чтобы не стать «жирной кобылой», некто отвечает: «Лучше быть счастливой кобылой, чем стройной, но не веселой!» И не поспоришь же.
Прослеживая тенденции последних тридцати лет — 90-е годы были временем «героинового шика», а уже в 2000-е на место изможденным пришли здоровые и подтянутые тела. Еще через десять лет самыми красивыми считались обладатели фигуры «песочные часы». С появлением и развитием социальных сетей в моду вошел бодипозитив — полное принятие своего тела. Это идея о том, что человек прекрасен в своем первозданном виде, независимо от веса, расы, цвета кожи и физических особенностей.
Альтернатива
- Первым делом нужно обратиться к врачу. Специалист подскажет, какие нужно сдать анализы. Возможно, лишний вес связан с проблемами с гормонами.
- Спортивный зал. В Казани цена на год начинается с восьми тысяч рублей.
Подписывайтесь на нас в Дзен!
Бывший директор детейлинг-центра «Автолига» Елена Мотошина оказалась за решеткой после подкупа двух сотрудников порохового завода. Из четырех лет общего режима, назначенных районным судом, апелляция «скостила» только полгода.
Задержанного за преследование бывшей девушки обвинили сразу по двум статьям — «Изнасилование» и «Дача взятки». Как выяснилось, будучи под домашним арестом, он уговорил инспектора по надзору периодически отпускать его.
В городе закрылась очередная точка сбора вторсырья. Причина - сфера больше не приносит дохода, лишь убытки.
В Казани в последний путь проводили экс-замминистра внутренних дел Татарстана — человека, чьё имя стало легендой в мире правопорядка. Его жизнь — это история борьбы с преступностью и беззаветного служения республике.
В Верховном суде Татарстана стартовало дело 50-летнего Мете Эцфела — гражданина Турции и Германии, обвиняемого в убийстве супруги и покушении на трехлетнего ребенка.
