Переменчивая погода бьёт по здоровью татарстанцев
Нынешним летом жару постоянно сменяют дожди. Выяснили, насколько это нормально и как такие «погодные качели» влияют на людей.
Наступивший июнь «радует» жителей республики переменчивой погодой. Лето началось с температур свыше 30 градусов. Но потом жара сменилась проливными дождями. Такие «погодные качели» республика видела и на этой неделе.
Каким будет лето?
На большей части страны температурный фон будет около нормы, рассказывал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. В то же время жара ожидается на части Северо-Запада, на всей территории Урала и азиатской части России.
В Татарстане температура в июне ожидается на 20 процентов выше нормы - это примерно 2-4 градуса. По словам метеоролога кандидата географических наук Айсылу Мустафиной, начало лета будет жарким, однако при этом не исключаются возможности града, ураганов, гроз.
При этом, как отметил метеоролог профессор КФУ Юрий Переведенцев, обычно в июне температура должна быть в пределах 18-19 градусов.
- Действительно, у нас достаточно неустойчивая погодная ситуация. Благодаря антициклону установилась очень жаркая погода, по сути, ее можно назвать июльской. Температура выше климатической нормы на семь-девять градусов, - отметил профессор.
Перестройка атмосферных процессов
Ближайшие дни в Татарстане обещают быть дождливыми. Как отмечают в Гидрометцентре республики, будет «перестройка атмосферных процессов».
Прохладная и дождливая погода в начале лета - обычное явление, рассказал Тимур Аухадеев, доцент кафедры метеорологии, климатологии и экологии атмосферы Института экологии, биотехнологии и природопользования КФУ. В июле и августе столбики термометров также будут показывать величины, близкие к норме или выше нее, считает преподаватель КФУ. По словам заведующей отделением медико-санитарной части КФУ, врача-терапевта Лилии Уразаевой, температурные колебания, как правило, ничем не грозят. Жители средней полосы с детства адаптированы к таким переменам погоды. Опасность может быть лишь тогда, когда жара продолжается больше пяти дней.
Другое мнение у заведующей отделением дневного стационара ГАУЗ «Городская поликлиника № 21», терапевта Гульназ Шакировой. Переменчивая погода - большой стресс для организма, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилых, пациентов с болезнями суставов, дыхательных путей или нервной системы.
- Я как врач регулярно слышу от пациентов: «Доктор, не могу встать с утра – то дождь, то жара», «Ноги крутит перед дождём», «Голова трещит — значит, атмосферное давление прыгает». Так происходит потому, что погода влияет на сосудистый тонус, уровень кислорода в крови, даже на гормональный фон. Организм старается приспособиться к новым условиям, но если ресурсов не хватает — появляются симптомы, - отметила спикер.
Как легче пережить «погодные качели»?
Обязательно нужно соблюдать режим дня и отдыха - недосып мешает организму адаптироваться к новым условиям. Также следует постараться не забывать постоянно пить воду и принимать витамины, делать утреннюю зарядку.
- Важно помнить: даже если вы метеочувствительны — это не приговор. Организм можно и нужно тренировать, как мышцу. И самое главное — не игнорировать сигналы тела. Если чувствуете, что «разносит» от погоды, — не терпите. Обратитесь за консультацией: иногда за банальной слабостью могут скрываться серьёзные проблемы, которые легче предупредить, чем лечить, - отметила представитель поликлиники № 21.
В особенно жаркие дни следует соблюдать общие рекомендации для людей с сосудистыми заболеваниями в жаркую погоду. А именно: избегать пребывания на солнце в период с 10 утра до 3-4 часов дня, пить минералку без газа и принимать препараты магния для поддержания электролитного баланса.
Одежда должна быть из натуральной ткани, дышащая, свободная, не сковывающая и не задерживающая воздух. И отдельная рекомендация для пациентов, которые имеют гипертоническую болезнь: тщательнее следить за артериальным давлением, измерять его утром и вечером, рекомендует Уразаева.
Подписывайтесь на нас в Дзен!
Гумер Нафиев, обвиняемый в незаконном получении трех миллионов рублей, признался во время своего допроса в суде, что взял от «друзей» только один миллион, который позже потратил на благотворительность.
В суде по делу экс-председателя Пестречинского и Менделеевского райсудов республики Ирека Набиева допросили главного потерпевшего - директора ООО «Кишер» Вячеслава Утробина. В 2017 году мужчину похитили, чтобы опустошить счета его фирмы.
Холода не помешали горожанам окунуться в крещенские купели в праздничный день.
В Татарстане 13-летний мальчик напал с ножом на уборщицу. Преступник пронес оружие в рюкзаке, и, выйдя в туалет, на первом уроке переоделся в боевую экипировку. Обошлось без погибших.
Выяснилось, что Радик Губаев внес деньги на депозит арбитражного суда для разблокировки счета компании, на котором находился миллиард выручки. Спустя два месяца депозит был отозван, но потерпевший не помнит почему.
