Врач рассказал россиянам о продуктах, ускоряющих старение
Эксперт рекомендовал уменьшить потребление глютена, трансжиров и фруктозы.
Избыточное потребление трансжиров, фруктозы и глюкозы может привести к ряду тяжелых заболеваний и преждевременному старению. Употребление этих продуктов стоит минимизировать, пишет РИА Новости со слов Андрея Мартюшева-Поклада, иммунолога и ведущего специалиста рынка НТИ «Хелснет».
Продукты, которые ускоряют старение, это в том числе простые углеводы. К ним относится и фастфуд, выпечка и многое другое. Фруктоза, крахмал, трансжиры и масло также могут представлять угрозу для организма, отметил эксперт. К симптомам преждевременного старения относятся хронический дистресс, воспаления, инсулинорезистентность и нарушение работы митохондрий.
Специалист добавил, что различные симптомы могут по-разному ухудшить состояние здоровья. Хроническое воспаление у одних проявляется как нарушение работы сердечно-сосудистой системы, у других — в виде аутоиммунных заболеваний, онкологии или деменции.
Ранее врач дал советы метеозависимым людям. Особо чувствительным россиянам он порекомендовал взять перерыв на работе.
Все самое интересное в нашем телеграм-канале.
Подписывайтесь на нас в Дзен!
Речь идет об участке протяженностью почти 29 километров.
На месте работают экстренные службы.
Водитель пострадавшего авто находится в госпитале.
Разногласия возникли на приеме у прокурора.
В сети обсуждается видео, предположительно, в районе места нападения на ребенка, на котором женщина подкидывает щенков на чужой участок.
Частые случаи продажи вторичного жилья «ведомыми» пожилыми продавцами привели к тому, что проблему решают в Госдуме. Там предложили страхование и «период охлаждения» при расчетах. Но стопроцентной защиты от обмана как не было, так и нет.
