Диетолог посоветовала, какие супы стоит убрать из меню людям старше 60 лет
Оказывается, не все супы полезны для организма. Особенно если речь идет о людях, которым за 60. Какие именно из них нужно исключить из рациона, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Дело в том, что у людей пожилого возраста, как правило, повышенный уровень холестерина в крови и атеросклероз. Поэтому под запрет попадают в первую очередь наваристые бульоны, которые могут спровоцировать повышение холестерина, что в итоге приведет к накоплению атеросклеротических бляшек. А это грозит инсультом и инфарктом, предупредила врач.
Не стоит увлекаться также супами с потрохами: в них тоже повышенное содержание холестерина. Гороховый и фасолевый супы нежелательны тем, что тяжело перевариваются и вызывают брожение и дискомфорт. По этой же причине нужно убрать из рациона молочные супы.
Не советует диетолог и грибные супы: они сложно перевариваются и вполне могут привести к различным воспалительным реакциям или обострению в желудочно-кишечном тракте. Ну и, наконец, рисовый суп тоже не приветствуется: белый рис повысит уровень глюкозы в крови, рассказала Соломатина в интервью телеканалу «Москва-24».
Ранее сообщалось, что диетолог посоветовала при отеках утром обратить внимание на питание.
Подписывайтесь на нас в Дзен!
Налёт сорвали силовые структуры республики.
Основная экологическая проблема, которую призван решить новый маршрут— сокращение выбросов от автомобилей в пробках.
Молодой человек заснул за рулем.
Мужчине предъявили обвинение в убийстве.
В Cети появилась информация, что из компании ушло 40 тысяч человек за год.
В 2025 году рынок труда Татарстана стал более сбалансированным: дефицит в массовых профессиях сохраняется, но работодатели ищут специалистов с конкретными навыками, которыми зачастую становятся владение технологиями и способность обучаться.
