Тепловой удар – следствие перегрева организма. Чтобы его избежать, взрослым нужно находиться на солнце не более двух часов, а детям – не больше часа. Об этом рассказала заведующая отделением терапии № 1 Университетской клиники Казанского федерального университета Ильсеяр Шафигуллина.
Также необходимо пить достаточно воды – от двух до трех литров жидкости в день. Если человек все же получил тепловой удар, то нужно вызвать скорую помощь. Пострадавшего лучше всего уложить в прохладном месте с кондиционером. При этом нужно на 10–15 сантиметров приподнять ноги, чтобы усилить приток крови к головному мозгу. Можно прикладывать холодные компрессы на лоб, область лучезапястных, голеностопных суставов, шеи. Но нельзя класть холод на грудь и спину, так как это может привести к переохлаждению и развитию в дальнейшем воспаления легких, а также к рефлекторному спазму сосудов.
Напомним, в четверг, 13 июня, в Татарстане стоит ждать +29...+34 градусов днем. Будет кратковременный дождь с грозой. В пятницу, 14 июня, предварительно, сохранится жаркая погода с температурой +30...+35 градусов. А в выходные возможны дожди с грозами. При этом столбики термометров покажут все еще от +22 до +32 градусов в разных районах Татарстана.
Все самое интересное в нашем телеграм-канале.