Татарстанцы стали чаще страдать гипертонией
В конце октября отметили День борьбы с инсультом, вспомнив в очередной раз, насколько опасны кардиологические проблемы. В Татарстане сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом месте по причине смертности.
Гипертония, или повышенное артериальное давление, является одним из наиболее распространенных кардиологических заболеваний среди татарстанцев. По словам медиков, в последние годы с этой проблемой к ним стали обращаться чаще. При этом уже долгие годы в списке причин смерти сердечно-сосудистые заболевания остаются на первом месте.
- В настоящее время отмечается большая распространенность факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (артериальная гипертония, курение и уровень общего холестерина, ожирение, хронический стресс, малоподвижный образ жизни и другие). Также повысилась выявляемость сердечно-сосудистых заболеваний при проведении диспансеризации и профилактических медицинских осмотрах. Наконец, рост показателей смертности от болезней системы кровообращения связан с большей продолжительностью жизни, — рассказали в министерстве здравоохранения Татарстана.
В поликлинику к терапевту чаще всего обращаются с дискомфортом в груди, нарушениями ритма, повышением артериального давления, одышкой.
Каждый второй пациент на приеме — гипертоник
К кардиологу чаще обращаются с артериальной гипертонией, ишемической болезнью сердца, различными вариантами нарушений ритма, хронической сердечной недостаточностью. По словам кардиолога-терапевта высшей категории, заведующей терапевтическим отделением сети клиник «Разумед» Невены Хазеевой, сейчас практически каждый второй пациент на приеме – гипертоник. Особенно беспокоит то, что в последнее время все чаще стали приходить молодые люди, страдающие гипертонией. Напомним, артериальная гипертензия (АГ) — синдром повышения артериального давления до цифр 140/90 мм рт.ст. и выше.
- По данным крупного исследования «Артериальная гипертония: мировые тенденции 1990—2019 годов, NCD Risk Factor Collaboration», целью которого была оценка распространённости АГ для более 200 стран, было показано, что число людей в возрасте 30—79 лет с АГ увеличилось в два раза, — рассказала Хазеева.
Одни жалуются на выраженные головные боли, особенно в затылочной области, головокружения. Другие никак не ощущают повышенное давление, просто обнаруживают это при случайном измерении.
По словам врача-терапевта, заведующей приемным отделением клиники «РЖД-Медицина» Екатерины Аполлоновой, причин и факторов развития артериальной гипертензии большое количество. Существует первичная (гипертоническая болезнь) и вторичная артериальная гипертензия. Первая встречается наиболее часто, однако в ее основе нет конкретной причины, которая могла бы привести к повышению давления.
- Это более многогранный и сложный процесс, который формируется самостоятельно, под воздействием предрасполагающих внешних и внутренних факторов, таких как более старший возраст, курение, избыточная масса тела, наследственная предрасположенность, малоподвижный образ жизни, стресс, недосыпы, злоупотребление алкоголем, избыточное потребление натрия, — добавила собеседница.
Вторичная артериальная гипертензия возникает на фоне других заболеваний. Например, при патологии почек и их сосудов, эндокринных заболеваниях, поражениях клапанов сердца, опухолях надпочечников и головного мозга, ожирении.
Опасность гипертонии
По словам Хазеевой, повышенное артериальное давление является основным фактором развития преждевременной смерти и причиной почти десяти миллионов смертей и более чем 200 миллионов случаев инвалидности в мире. Причина этого в том, что гипертония повышает риск развития различных сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркта миокарда, инсульта, хронической сердечной недостаточности, а также хронической болезни почек.
Гипертоническая болезнь сама по себе постепенно приводит к отдаленным последствиям: повреждению сетчатки глаза, снижению зрения, нарушению кровообращения в головном мозге, и как следствие — снижению памяти, инсультам, почечной недостаточности, повышается жесткость сосудов, возникают ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность.
- Если вовремя диагностировать гипертонию, принимать гипотензивную терапию, достигать целевые значения артериального давления, всех последствий можно избежать или хотя бы максимально отдалить их наступление, — рассказала Аполлонова.
Для того чтобы предотвратить развитие других заболеваний, в Госдуме предложили выдавать лекарства гипертоникам бесплатно. По словам спикера, в нашей стране уже есть много федеральных и региональных проектов по выдаче льготных препаратов. Например, на протяжении двух лет обеспечиваются лекарствами пациенты, которые перенесли сердечно-сосудистые катастрофы: инсульты, инфаркты и так далее. Такая же практика с гипертонией поможет избежать осложнений и мотивирует пациентов приобретать препараты.
Как обезопасить себя?
По словам спикера, с возрастом сосуды становятся менее эластичными, на них могут образоваться холестериновые бляшки, поэтому риск возникновения гипертонической болезни есть у каждого человека. Для того чтобы избежать ее возникновения или хотя бы отсрочить «необратимый процесс», важно прилагать усилия в соблюдении здорового образа жизни.
Невена Николаевна советует периодически измерять артериальное давление, даже если у вас ничего не болит. Особенно если ваши близкие родственники страдают гипертонией.
Развитию гипертонии способствует ожирение. Самый простой способ проверить себя и начать принимать меры — это измерить объем талии. У женщин он должен быть менее 80 см, у мужчин— менее 94.
Если вы фиксируете небольшие и непостоянные подъемы давления, обратитесь к кардиологу. Вместе с ним удастся отрегулировать значения путем изменения образа жизни и пищевых привычек. Например, нельзя злоупотреблять алкоголем и крепким кофе, от никотина и вовсе лучше отказаться. Также эксперт советует недосаливать пищу, поскольку избыточное потребление соли будет способствовать повышению артериального давления. Рекомендовано в течение дня принимать не более пяти грамм соли, включая соление супов и каш. А солонку со стола убрать, чтобы не было соблазна подсолить пищу.
- Очень часто стрессы провоцируют подъемы артериального давления. Поэтому я всегда советую заряжаться позитивом, искать свои «места силы», заниматься йогой и дыхательной гимнастикой. При необходимости – посещать психолога, — рассказала собеседница.
Когда уже развилась стойкая гипертония и невозможно обойтись без лекарств, принимать их необходимо регулярно. Если этого не делать, давление начинает «скакать», а это большая встряска для организма.
Врач советует начинать заботиться о своем здоровье не тогда, когда появляются первые симптомы, а когда у вас еще ничего не болит. Ведь проще и мудрее предупредить болезнь, чем потом лечить ее.
Подписывайтесь на нас в Дзен!
Раскрываем подробности громкого дела прошлых лет, когда общественник вымогал деньги у нелегальных игорных клубов, обещая устроить рейды с привлечением СМИ и полиции. Он годами собирал дань с представителей теневого бизнеса.
Весна для многих жителей республики началась с неожиданного роста счетов за коммунальные услуги. Разбираем причины такого резкого увеличения платежей.
В городе уже не в первый раз жители домов делят парковку. В большинстве случаев с юридической точки зрения закрытие места для парковки автомобилей законно, однако собственников, оставшихся «за шлагбаумом», это не утешает.
Главный политический долгожитель Татарстана оставил кресло председателя, но из парламента не ушел. Какими запомнились его 28 лет у руля республиканского Госсовета?
Обвал произошел из-за протекающей воды, хотя рядом проходят провода с электричеством.
