Врач-диетолог, нутрициолог Наталья Севостьянова посоветовала есть много зелени на праздничных застольях во время майских праздников. Об этом сообщает РИА Новости.
По словам эксперта, на свежем воздухе легко потерять контроль и перебрать с жирным, жареным и солёным. В результате могут возникнуть проблемы. Есть два способа помочь своему пищеварению. К примеру, поможет горячая вода с лимоном. Это не должен быть кипяток — температура воды не должна превышать 55 градусов. Стакан воды нужно выпить перед едой.
Также нужно есть зелень, так как в ней есть полезный для сердца магний, биологически активные вещества для обмена веществ и клетчатка. Врач посоветовала во время застолий есть зелени побольше.
Ранее сообщалось, что барбекю-зона на набережной озера Кабан начала работу. В аренду входит мангал, один стол, две скамьи, лопатка и щипцы.
Все самое интересное в нашем телеграм-канале.