Диетолог посоветовала при отеках утром обратить внимание на питание
Многих из нас беспокоят утренние отеки на лице. Что это может быть, и как с ними бороться? Ответ на этот вопрос дала врач Ирина Бережная.
Медик уточнила: подобные отеки могут быть даже у здоровых людей. Причина - недостаточное употребление или слишком активный расход жидкости. Пытаясь сохранить необходимую ему воду, организм накапливает ее в тканях, пояснила гастроэнтеролог в интервью радио Sputnik.
Отеки на лице по утрам могут появиться также после употребления некоторых продуктов. В частности, соленого, острого, жирного и алкоголя. Чтобы их переработать, организму нужно большое количество жидкости. В итоге нарушается водный баланс. Кроме того, повышенная отечность может появляться у женщин перед началом менструации - в этом случае организм сам задерживает воду.
При разовых отеках нужны просто обильное питье (чистая вода без добавок), а также умеренные физические нагрузки. Рекомендуются теплые и прохладные компрессы, которые стимулируют кровообращение. Проблему с отеками можно вообще свести к минимуму, если вести здоровый и активный образ жизни.
А вот при регулярных отеках нужно обязательно обратиться к врачу, посоветовала специалист. Ведь они могут свидетельствовать о серьезных патологиях у человека.
Подписывайтесь на нас в Дзен!
Клиенты внесли предоплату за ламинат и плитку, но товар так и не получили, магазин закрылся.
Полицейские задержали граждан Туркменистана по подозрению в групповом надругательстве над своей соседкой.
Несчастный случай произошел в кафе «Сако» в Болгаре.
Школьники смогут повторно сдать русский, математику и один предмет по выбору.
Активно идет нерест карася и леща.
В отличие от большинства мегаполисов, купить частный дом в пригороде или черте Казани дешевле, чем трехкомнатную квартиру на вторичном рынке. Эксперты считают, что спрос на квартиры выше из-за дороговизны обслуживания и отсутствия удобств.
