Профессор Ионов предупредил о спазмах при купании в проруби

Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов заявил, что при купании в проруби можно получить спазм коронарных сосудов. Его цитируют «Известия».

В первую очередь, по его словам, необходимо для купаний выбирать организованные места, так как неподготовленные проруби травмоопасны. К проруби должны вести деревянные подмостки со ступенями и поручнями для входа в воду, а рядом должна быть установлена палатка для обогрева и переодевания.

Профессор посоветовал идти к проруби в тапочках, по ступеням спускаться медленно, давая себе несколько лишних секунд на адаптацию к холодной воде.

«Резкий прыжок в холодную воду, особенно на морозе — стресс для организма, у нетренированного человека это может вызвать спазм коронарных сосудов», — заметил эксперт.

После купания он посоветовал надеть халат или накинуть полотенце, а в помещении нужно хорошо растереться для улучшения кровотока и согревания. Также Ионов заявил, что нужно обязательно выпить стакан горячего чая.

Ранее сообщалось, что врач-терапевт Людмила Лапа назвала противопоказания для посещения бани и купания в проруби. По словам врача, закаленным здоровым людям можно всё, но с осторожностью, при этом нельзя перегреваться и «до бесконечности тренировать свои сосуды». Она напомнила, что при нахождении в бане более 10 минут очень сильно расширяются сосуды, а после окунания в прорубь происходит сужение — это вредно для здоровья.