Почему россияне все чаще чувствуют себя старше фактического возраста
Ложная «преждевременная старость» не является нормой для молодежи, отмечают исследователи.
Люди, которые чувствуют себя старыми, зачастую имеют проблемы со сном. Нерегулярный режим приводит не только к потере ощущения молодости, но и к реальным физическим проблемам. К таким выводами пришли ученые Национального фонда сна США, представив результаты на конференции SLEEP 2026.
В рамках исследования ученые опросили более трех тысяч добровольцев, которые называли свой «эмоциональный» возраст. Анализ учитывал пол, реальный возраст, тревожность и депрессию у респондентов. Качественный ночной отдых поможет не только улучшить здоровье, но и позволит чувствовать себя моложе, следует из результатов.
Ранее сообщалось, что в Казани готовятся принять программу по укреплению здоровья жителей на 2026–2030 годы. Согласно документу, регулярно заниматься спортом должны около 70 процентов людей в возрасте от 3 до 79 лет.
Все самое интересное в нашем канале в MAX.
Подписывайтесь на нас в Дзен!
Итоговая сумма зависит от уровня судебной инстанции.
Ограничения движения введут на неделю.
Тревогу забили соседи скандального подсудимого, из его комнаты исходил сильный запах.
Верхние этажи 12-этажки загорелись, жителей эвакуировали.
Цели СВО будут достигнуты.
Оформить микрозайм «до зарплаты» станет сложнее — из-за новых правил МФО обязаны проверять каждого клиента. Рынок охлаждается, но эксперты предупреждают: есть риск, что заемщики, получившие отказ, начнут обращаться к нелегальным кредиторам.
