Смех три раза в неделю укрепляет сердце, выяснили ученые
Все благодаря выбросу эндорфинов.
Смех три раза в неделю приносит сосудам пользу, сопоставимую с влиянием умеренных физических нагрузок, заявил профессор Пенсильванского университета, кардиолог Майкл Миллер. Его цитирует «Газета.ru».
Все благодаря выбросу эндорфинов, которые стимулируют выработку оксида азота. Эти молекулы расширяют кровеносные сосуды и улучшают кровоток, из-за чего понижается артериальное давление, уменьшаются воспаление и уровень «плохого» холестерина. Все это снижает риск инфаркта.
Положительный эффект оказывает даже «искусственный» смех, так как из-за него начинаются те же дыхательные и мышечные реакции, что и после спонтанного.
При этом говорилось, что недостаток денег изнашивает сердце быстрее курения, выяснили ученые. Проблемы с недвижимостью также приводят к быстрому старению органа.
Все самое интересное в нашем канале в MAX.
Подписывайтесь на нас в Дзен!
Налёт сорвали силовые структуры республики.
Основная экологическая проблема, которую призван решить новый маршрут— сокращение выбросов от автомобилей в пробках.
Молодой человек заснул за рулем.
В мэрии рассказали, как изменилась статистика засоров за последние месяцы.
По мнению раиса, безопасность людей и стратегически важных объектов стоит выше чьего-то не дошедшего звонка.
В 2025 году рынок труда Татарстана стал более сбалансированным: дефицит в массовых профессиях сохраняется, но работодатели ищут специалистов с конкретными навыками, которыми зачастую становятся владение технологиями и способность обучаться.
