Смех три раза в неделю укрепляет сердце, выяснили ученые
Все благодаря выбросу эндорфинов.
Смех три раза в неделю приносит сосудам пользу, сопоставимую с влиянием умеренных физических нагрузок, заявил профессор Пенсильванского университета, кардиолог Майкл Миллер. Его цитирует «Газета.ru».
Все благодаря выбросу эндорфинов, которые стимулируют выработку оксида азота. Эти молекулы расширяют кровеносные сосуды и улучшают кровоток, из-за чего понижается артериальное давление, уменьшаются воспаление и уровень «плохого» холестерина. Все это снижает риск инфаркта.
Положительный эффект оказывает даже «искусственный» смех, так как из-за него начинаются те же дыхательные и мышечные реакции, что и после спонтанного.
При этом говорилось, что недостаток денег изнашивает сердце быстрее курения, выяснили ученые. Проблемы с недвижимостью также приводят к быстрому старению органа.
Все самое интересное в нашем канале в MAX.
Подписывайтесь на нас в Дзен!
На видео педагог с улыбкой наносил удары по голове, ногам и ягодицам. В это время коллега смеялась и не выпускала студента из кабинета.
Необходимо соблюдать правила пожарной безопасности.
По закону основанием для присвоения группы являются ограничения жизнедеятельности, но на практике пациентам не хватает специалистов и подтверждающих обследований.
В УФСИН прокомментировали видео, которое разошлось в Сети.
Архипелаг Чагос отделяют от Тегерана пять тысяч километров.
Для ИЖС в Татарстане 2025 год стал рекордным: его доля приблизилась к 70%. Но не все так однозначно: после введения эскроу его покинули до 40% игроков. Оставшиеся в раздумье: спрос сильно уронили дорогие кредиты.
