Врач раскрыла, к каким болезням приводит дефицит витамина D весной
Нехватка витамина грозит повышенной утомляемостью и затяжным течением ОРВИ.
Дефицит витамина D может привести не просто к упадку сил, а к реальным проблемам со здоровьем: хронической утомляемости и затяжному течению ОРВИ, заявила РИАМО врач-превентолог «Лабквест» Вера Сережина.
По её словам, витамин управляет иммунным ответом и противовирусной защитой. Без него организм сдаётся простудам надолго. В группе риска те, кто не принимал добавки зимой.
Проблема для России актуальна круглый год из-за низкой инсоляции. Однако бежать в аптеку за ударными дозами опасно. Избыток витамина D ведёт к росту кальция в крови, камням в почках и аритмии. Оптимальные профилактические дозы — 1000 МЕ для детей и 2000 для взрослых, но окончательный расчёт делает только врач после анализа.
«Бесконтрольное применение высоких доз может привести к нежелательным последствиям: повышению уровня кальция в крови, риску камнеобразования в почках, нарушениям сердечного ритма», — уточнила врач.
При назначении больших доз при этом нужен лабораторный контроль.
Напомним, что в России впервые появилась вакцина от оспы в жевательных таблетках. Препарат «ТЭОВак» разработал 48-й Центральный научно-исследовательский институт Минобороны РФ.
Все самое интересное в нашем канале в MAX.
Подписывайтесь на нас в Дзен!
Дело осужденного на 10 лет «строгача» полковника чрезвычайного ведомства вернулось в апелляционную инстанцию.
Суд запретил деятельность на 60 суток.
В домах напротив нового театра Камала проводят обновление фасадов — жителей заставили переустанавливать кондиционеры за свой счет и построили хлипкую конструкцию из листов металла с низкими перилами.
Воды не будет с 1:00 14 апреля.
Техногенный взрыв произошел на одном из предприятий.
Власти хотят модернизовать семейную ипотеку. Размер лимита для регионов с дорогим жильем предлагают повысить вдвое и «привязать» к площади жилья и числу детей в семье. Эксперты считают: это поднимет спрос, но повысит стоимость квартир.
